术后第1天：流食为主，减轻肠胃负担

饮食以清淡、易消化的流质食物为主，推荐白粥、清汤、烂面条等，可少量吃些肉类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，避免加重肠胃和肾脏代谢负担。

术后第2天：逐步过渡正常饮食

若无腹胀、腹痛、恶心等不适，排气后可逐步恢复日常正常饮食，保证营养均衡即可。

为避免刺激尿路，引发充血水肿、血尿等，术后两周内，建议避免摄入辛辣刺激、高油高盐等食物，以免加重肾脏代谢负担。

1. 日常活动

术后1-2天即可正常下床轻微活动，日常慢走、室内轻度活动不受限。不建议长期卧床，适度走动能促进身体代谢、预防血栓。

2. 复工时间

轻脑力、办公室工作：

术后3-4天即可返岗。注意避免久坐，每40-60分钟起身活动5-10分钟，防止盆腔、尿路充血。

体力劳动、负重工作：

建议至少休养2周再考虑复工。过早搬重物、弯腰负重、剧烈劳作，容易引发术后出血。

3. 运动禁忌

拔除支架管之前，严禁快跑、跳跃、负重深蹲等高强度运动，以免支架管移位、摩擦尿路，引发血尿、腰痛、感染等问题。

拔管后，可以从散步、慢跑等低强度运动开始，逐渐恢复正常运动。

一、拔管前

留置输尿管支架管的患者，一般是1-4周返院拔除，具体遵医嘱。

二、拔管后

1.普通人群：建议术后半年到1年复查泌尿系B超，检查肾脏形态、是否存在肾积水、新发结石等情况；如有必要可进一步通过腹部平片、CT检查。

2.高危人群：如反复发作、有结石家族史、合并代谢疾病等的人群，建议每半年复查一次泌尿系B超；若连续1年复查无任何结石、肾脏无异常，可在医生指导下适当延长复查间隔。

3.尽快就医：若出现腰腹剧痛、血尿、尿痛、尿频尿急，或伴有发热等，建议尽快就医，排查感染、梗阻等情况。

肾结石存在一定复发概率，其形成与基础代谢、尿路结构、个人体质、饮食习惯等密切相关，但可通过科学管理降低复发几率，比如：

1.多喝水，少量多次喝，尿液保持淡黄色；

2.积极治疗代谢、泌尿等相关原发疾病；

3.可做结石成分分析，针对性调整饮食结构和生活习惯；

4.定期复查泌尿系B超，及早发现结石并处理，也能避免出现肾积水、损伤肾功能。