清明时节雨纷纷，颈肩腰腿痛进入多发的季节。昨日，同江医院康复医学科因应群众需要，同时响应“五一国际劳动节”的号召，在医院门诊大厅举办了“致敬劳动者，远离颈腰痛”公益义诊活动，在这个特殊的节日里为群众提供了一个方便就医的沟通平台。

 ▲康复医学科孙栋主任

此次义诊由康复医学科孙栋主任亲自率领康复科医生骨干在医院门诊大厅举行，义诊活动现场，医护人员为市民进行血压检测和脊柱关节的触诊检查，对疼痛患者作出疾病的分析，并通过发放科普宣传资料开展义诊宣教。 

 

 ▲义诊现场为市民免费治疗

义诊中，医护人员与前来咨询的患者开展一对一交流，通过免费提供推拿手法、针灸、艾灸治疗以及深层肌肉刺激放松治疗，给予就诊患者良好的治疗体验，切实帮助他们改善颈肩腰腿痛，获得了群众的拍手称赞

 广东同江医院康复医学科常年开设颈肩腰腿痛专科门诊，开展各种急慢性疼痛康复，包括龙氏正骨整脊手法、声光电热疗法、冲击波疗法、针灸疗法等，欢迎有需要的市民朋友到门诊三楼康复科咨询。

颈椎病的预防1、注意日常生活和工作中的姿势2、站立时，抬头，双眼平视，下巴内收，挺胸收腹。3、坐的时候保持颈背部挺直，肩部放松，头部不要往前伸。4、睡眠时，所垫枕头腰软硬适中，高度适宜，保持颈部正常弧度，不过屈过伸，使肌肉放松。仰卧时枕头高度约10~12cm，侧卧时枕头高度应与肩的宽度一样高。5、避免过度疲劳，要经常抬头，转动颈部，稍作休息及做颈部运动。

孙栋
 康复医学科主任
 副主任医师
 

中山医科大学毕业，现任中国医师协会康复医师分会神经康复专业委员会委员，广东省康复医学会非公立医疗机构康复分会副主委，广东省康复医学会脊柱伤病专业委员会委员，佛山市康复医学会常务理事，佛山市医学会物理医学与康复分会委员。曾在三甲医院工作20年，擅长运用针刀、银质针等微创针法与正骨治脊疗法，治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、慢性疼痛、眩晕、头痛、失眠、痛经、阳痿、宫寒不孕、心肌缺血、胃溃疡、中风偏瘫等病症。